Ved ikke helt hvad du mener... men jeg havde også nogle problemer med frame refresh osv. så skrev det her javascript.. (kan godt forbedres

)
function updateNavigation()
{
parent.navi.location = "navigation.php";
}
Dette script opdatere en frame called "navi" med navigation.php
det skal ligge i <head><script>HER...</script></head>
og du kan så kører scriptet fx. i body onload
<body onload="updateNavigation()">
eller når en person holder over musen over en div?
<div onMouseOver="updateNavigation">

and so on... du kan selv udvikle den videre..